![]() |
![]() |
![]() |
#1 | ||
Junior Member
Регистрация: 05.12.2009
Сообщений: 24
|
![]() Цитата:
В общем много разных ситуаций, в которых если оставаться совер??енно бесстрастным вне??не, можно получить упрёк за равноду??ие со стороны. ?? как я теперь считаю, упрёк совер??енно справедливый. Потому что чем сильнее воля, тем легче быть спокойным и безразличным, но это ещё не значит, что бесстрастие действительно во??ло в на??е сердце и расцвело деятельным состраданием. Но сознательно волноваться и переживать "ради других", тоже бессмысленно, потому что на??е волнение и переживание, равно как и "справедливое негодование" не принесут пользы ни одному человеку, но наоборот будут исходя от нас волнами создавать диссонанс. ??менно, как сказано в Учении: Цитата:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Senior Member
Регистрация: 01.12.2009
Сообщений: 1,877
|
![]()
обратил внимание на одну вещь..
Когда смотри??ь какой-то фильм, испытывае??ь какие-то переживания, чувства и остается потом или опусто??енность или заряд и т.д. Обычно стави??ь себя на место героев и соответсвенно переживания.. ?? я попробовал смотреть так, как нужно было бы правильно реагировать будь я на их месте.. Это не значит "я бы сделал так".. это совсем другое.. Допустим сюжет какой-то напряженный или с какой-то опасностью.. в этот момент я обращаю внимание на свои чувства и перестраиваю их как в общем-то должно быть правильно.. т.е. я не отре??аюсь от фильма "это же кино".. а наоборот.. вовлекаюсь, но использую момент для тренировки своего равновесия. Удерживая негатив, поощеряя позитив в себе.. Ведь есть моменты в фильме, которые подталкивают нас в раздражению поведением какого героя или как-бы предлагая нам вместе посмеяться над кем-то или вместе бояться кого-то... (или чего-то) Самый важный момент (имхо) не отрываясь и не отре??аясь от содержания фильма не терять контроль над своими чувствами, постоянно возвращая их в состояние равновесия.. Равновесия не как равноду??ия(!), а именно равновесие как напряженность спокойствия, не теряя при этом сострадания и переживаний за героев фильма. В принципе это не так просто. Нужно постоянно удерживать под контролем и себя и содержание фильма. ?? нужно делать это одновремено.. Чем-то это напоминает "вспоминания себя во сне".. когда нужно помнить и себя и и что это сон.. Эффект боль??е всего проявляется после фильмов катастроф, "ужастиков" и т.д. Не любитель и не фанат таких фильм, но бывает.. посмотри??ь и того и этого.. После такого просмотра ощущается необычное состояние устойчивости, равновесия, насыщенности энергией, взбодренности. Боль??е всего это напоминает состояние после каких-то спортивных упражнений или легкой пробежки.. Как после утренней зарядки. Скорее всего это результат того что вне??нее воздействие всколыхнуло энергию, взболтало, но благодаря удержанному равновесию энергия не расплескалась, а сохранилась.. Возможно это и есть один из случаев проявления энергии.. Т.е. она до этого находилась в каком-то "связанном" состоянии.. вне??нее воздействие произвело что-то вроде химической реакции с "расщеплением" и "выделением тепла".. Но состояние равновесия не позволило этой выделенной энергии расплескаться, и произо??ло сохранение и накопление. Разумеется самым важным моментом тут является понимание того что это такое же равновесие и как методами это сохраняется.. ??наче равновесие заменится на равноду??ие.. безду??ность.. или вне??нее проявление "спокойствия" как отсутствия реакции. или спокойное выражение лица.. Одним словом это хоро??ая тренировка, которая потом помогает при удерживании равновесия при различных жизненых ситуациях. Когда нужно удерживать равновесие не теряя контроля над ситуацией.. типа "делайте что хотите" или "да мне все равно".. Кто попробует поделитесь впечатлениями.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Junior Member
Регистрация: 05.12.2009
Сообщений: 24
|
![]()
Поддерживаю! Тоже пользуюсь схожими техниками относительно просмотра фильмов и тд.
Поэтому нет сожалений, если фильм оказался убогим, поскольку я в любом случае почерпнул много. Помимо тренировки, можно так не выходя из дома наблюдать за современными движениями психической энергии в обществе. Наблюдать эволюции образов разных персонажей, которых используют сценаристы. Дополнительно слежу, чтобы вся работа проходила в сознании не отражаясь сильно на теле. От бессознательности можно забыться и тогда в напряженные моменты, тело потеет, напрягается живот, хотя это ни к чему. Особенно показательно конечно напряжение мы??ц живота. Поначалу, пока сбивается привычка напрягать тело вместе с героем, к самому фильму интерес может утратиться - не хватает сил сознанию, одновременно смотреть фильм с живым интересом и не напрягать, не сжимать тело, но просто любая практика требует привычки (в хоро??ем смысле). |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Senior Member
Регистрация: 01.12.2009
Сообщений: 1,877
|
![]() Цитата:
Я когда себя ловлю на этом, стараюсь расслабить тело, не расслабляя при этом внутреннее напряжение.. ("внутреннее" конечно не внутри тела) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Junior Member
Регистрация: 05.12.2009
Сообщений: 24
|
![]()
просматривал твою подборку в разделе помощь:
Цитата:
![]() Потом сам понял, что это изли??не. Так же и при указе мысли. Кажется что чем боль??е помысли??ь, ну в словах боль??е или по времени, тем луч??ий результат будет. Привычка брать количеством, а не качеством. Но ясная четкая лаконичность, конечно получится как четкий удар в колокольчик, вместо его натирания. |
|
![]() |
![]() |