Это хороший метод самомотивации. Тоже его применяю иногда.
Обеты, данные самому себе. Если не выполняешь обещание, данное самому себе, то перестаёшь себя уважать, что потом ведёт к неуверенности в себе, осознанию своей ничтожности и т.д. И наоборот, выполнение таких обещаний значительно повышает самооценку и уверенность в себе. Причём чаще всего мы выбираем в качестве необходимого действия - полезные и нужные дела, которые лень делать "просто так". Нужна какая-то веская причина, чтобы совершить какое-то сложное действие. И такую причину даёт обещание самому себе. Теперь уже никуда не денешься: выполнишь - герой, не выполнишь - значит ничтожество.
Но вот интересный момент, почему подобные обещания мы себе даём именно в критические моменты: или при опасности для жизни, или при больших проблемах и т.п. ? Возможно, это какой-то подсознательный психический механизм, который запускается инстинктом самосохранения.. Ведь почему мы попали в сложную ситуацию, в большие проблемы? Скорее всего потому, что в нас есть определённое негативное качество, которое привело к этим проблемам. И тогда в качестве объекта соглашения с самим собой избирается именно это качество, проявленное в какой-то внешней привычке, которая создаёт проблемы. В критической ситуации человек на уровне инстинкта мгновенно определяет в чём его самая главная проблема и обещает себе от неё избавиться. Да, и тут интересный момент. Избавиться только в том случае, если выберется из этой ситуации. И в самом деле: зачем прикладывать какие-то титанические усилия, когда на данный момент итак всё плохо? Это же всё равно ничего не изменит. А вот если всё наладится и на этот раз повезёт, то уже можно и попотеть, чтобы в такие ситуации больше не попадать.
|