Цитата:
Сообщение от Лелу?? Ламперуж
Особенно показательно конечно напряжение мы??ц живота.
|
Да кстати, важный момент..
Я когда себя ловлю на этом, стараюсь расслабить тело, не расслабляя при этом внутреннее напряжение.. ("внутреннее" конечно не внутри тела)