[Лелуш]

Поддерживаю! Тоже пользуюсь схожими техниками относительно просмотра фильмов и тд.

Поэтому нет сожалений, если фильм оказался убогим, поскольку я в любом случае почерпнул много. Помимо тренировки, можно так не выходя из дома наблюдать за современными движениями психической энергии в обществе. Наблюдать эволюции образов разных персонажей, которых используют сценаристы.

Дополнительно слежу, чтобы вся работа проходила в сознании не отражаясь сильно на теле. От бессознательности можно забыться и тогда в напряженные моменты, тело потеет, напрягается живот, хотя это ни к чему. Особенно показательно конечно напряжение мы??ц живота.

Поначалу, пока сбивается привычка напрягать тело вместе с героем, к самому фильму интерес может утратиться - не хватает сил сознанию, одновременно смотреть фильм с живым интересом и не напрягать, не сжимать тело, но просто любая практика требует привычки (в хоро??ем смысле).